Frequently asked questions

Can I pay with cash?


No, I'm sorry. The safest way to keep my self and my team away from scams is to avoid mailing issues.




Can I get a free video?


Yes!

  1. Become an active Gold member for.
  2. Send me confirmation.
  3. You will get a free video of your choice!




How to become a Gold member


Subscribe and earn levels based off of your accomplishments.

  1. Subscribe and become a member of my team.
  2. Stay active and work out every day with videos.
  3. Do not let opportunities slip out of your hands. Be apart of the mailing list for tips and coupons!




How do I get free advice?


Simply by contacting me! I will keep you posted on any new information coming up on my website. If you have any questions, comments, and/or concerns, do not hsitate to reach out. I will get back to you ASAP. Thank you!





FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg betale med mobilepay?


Nej desværre. Du tilknytter et betalingskort, og så bliver du trukket via det til den første i måneden.




Kan jeg se gratis videoer?


JA. Du kan afprøve vores koncept gratis i 14 dage. Desuden vil der løbende være gratis videoer og begivenheder i Facebook gruppen FITATHOME.nu




Hvordan får jeg mine 14 dage gratis?


Du trykker oppe i menuen: Tilmeld mig. Og så trykker du 'Start din træning idag'.
Og udfylder med dine personlige oplysninger.
Hvis du ikke vil være medlem efter de 14 dage, så skriv en email til support@fitathome.nu inden de 14 dage er gået.




Hvordan opsiger jeg?


Du skriver en email til support@fitathome.nu Opsigelse er måneden ud. Så du betaler ikke yderligere fra du er opsagt. Vi trækker den første i måneden, for kommende måned. De første 14 dage kan du opsige uden at skulle betale noget.




Hvordan fungerer LIVE træningen?


Du henter appen ZOOM Cloud meetings; helt gratis. Du bruger din telefon, tablet eller computer. På dagen hvor du vil deltage i et hold modtager du en email med link, ID og kode til Zoom mødet.




Skal jeg have tændt kamera på ZOOM under LIVE træning?


Nej det bestemmer du selv. Vi anbefaler at du tænder kameraet. Det skaber et endnu mere personligt møde, og så kan instruktøren motivere dig og se at du følger med.




Må jeg træne efter jeg har født?


Ja men vi anbefaler at du venter 8 uger efter fødslen, og at du taler med læge eller fysioterapeut om det inden du starter. Hvis der har været komplikationer, kejsersnit eller delte mavemuskler, så anbefaler vi helt klart først at mødes med en fysioterapeut. Vi har flere vi kan anbefale. Skriv en email hvis du ønsker at få en anbefalet.




Er det også for mig der ikke normalt træner?


Ja alle kan være med. Du skal bare gøre det så godt du kan. Ingen dømmer dig. Du er meget velkommen.




Hvor ofte skal jeg træne?


Det er meget individuelt., ift. hvad du ønsker. 2-4 x 30 minutters træning om ugen med en blanding af styrke og kondition gør rigtig meget for dit helbred. En roligere time med dans eller yoga derudover er rigtig sundt og godt for dit velvære.




Hvorfor træner I altid 30 min.?


30 min. er nok til at komme rigtig godt omkring hele kroppen. Jo højere intensitet du kan træne med, jo mere efter-forbrænding har du. Hvis du har tid og overskud kan du tage to hold i træk nogle dage. Men det er ikke nødvendigt for at være sund, stærk og FIT. Der kommer også Events der er længere indimellem.




Jeg er gravid - må jeg træne med?


Ja det må du. Start roligt op. Træn på 70-80 %. Undgå at spænde op i mavemusklerne. Der er maveøvelser du bør undgå. Lyt til podcasten MORTION. Den forklarer hvorfor det er super sundt at træne under graviditeten.




Behøver jeg at have Facebook?


Nej. Alt kører via vores app, din email og ZOOM.

De sociale medier bruger vi til at motivere dig, samle informationer og lære hinanden at kende.




Kan jeg se træningen på et andet tidspunkt end den er LIVE?


Ja, de fleste træninger lægger vi op med et link. Så er de tilgængelige i ca. en uge.




Må jeg dele mit medlemskab?


Nej. Vi kører en meget lav pris, og derfor gælder medlemskabet kun for dig og din husstand. I den første lange tid vil det være sådan, at hele husstanden må træne på ét medlemskab.




Kan jeg sætte medlemskabet på pause?


Ja i max 3 måneder. Det koster 80 kr. i gebyr som betales via mobilepay.




Hvorfor skal jeg indtaste konoioplysninger, når jeg gerne vil prøve 14 dage gratis?


Det er proceduren for at systemet kan fungere let og hurtigt. Du bliver trukket 1 kr. Hvis du finder ud af at du ikke vil alligevel indenfor de 14 dage; så skriver du bare til os; og så bliver du ikke trukket noget.





Fik du ikke svar på dit spørgsmål? 
Skriv endelig til os på support@fitathome.nu