Team FitAtHome

- Vi glæder os til at give den gas med dig!

IMG_4243.jpg

Jeg hedder Frederikke og er uddannet personlig træner.

Siden 2016 har jeg undervist mindre hold, og jeg ELSKER det.

 

Jeg synes det er det fedeste, at I bliver presset og kan mærke en god træning (i et par dage.....).

Jeg glæder mig til at byde jer velkommen i min stue og i jeres stue på en og samme tid.

Jeg lover at pulsen bliver presset og at I bliver stærke!” 

Skærmbillede 2021-02-07 kl. 10.01.12.jpg

Mit navn er Malene Soto Preisler. Jeg underviser i Dans og JUMPING FITNESSS.

Jeg bor i Ølstykke med mand og to børn. 

Jeg er afdelingsleder hos Au2parts i Glostrup.

 

Jeg har aldrig været en fitness pige. For 3 år siden bookede jeg en time med alle mine veninder i Smørum til fitness på trampoliner fordi det så mega sjovt ud ... 

Der fik jeg en følelse af “ wauw det gad jeg godt undervise i - wauwww en energi man får af det’’ og så var det sjovt samtidig.
 

Fra jeg startede på trampolinen og ca. 1/2 år senere var der pludselig røget 9 kg.

Det har givet mig en udholdenhed som jeg ikke har oplevet før. 

Jeg elsker at jumpe og danse.  

 

Jeg vil aldrig give slip på fitness mere, da det giver mig drive og energi i hverdagen, på jobbet og ikke mindst hjemme med min familie..

Jeg GLÆDER mig til at se jer #Sammenhverforsig

187950169_824313391814798_95827323120970

Jeg hedder Freja og underviser i Puls&Styrke og Pilates.

 

Jeg er uddannet i Pulsing Barre Pilates ved Frida Hallqvist og har siden 2018 undervist i pilates og forskellige former for funktionel træning.

 

Min egen rejse ind i træningsverdenen startede med en bootcamp for at komme i form efter tre fødsler. På egen krop mærkede jeg, hvor effektivt åndedrættet sammen med små kontrollerede bevægelser kan opbygge råstyrke og smidighed. Jeg blev 10 kilo lettere, stærkere end nogensinde og topmotiveret til at hjælpe andre til en stærkere krop.

 

Husk! Man fortryder aldrig en træning, så jeg glæder mig til at se jer.

image0.jpg

Mit navn er Louise og jeg underviser i Power Dance. Jeg har danset i 23 år og har undervist i 10 år.

Jeg er tidligere sportsdanser og har turneret i ind- og udland. Derudover har jeg optrådt i masser af shows, tv-optrædener, musicals og været i New York og danse. 

 

Jeg lægger stor vægt på, at træning skal være sjovt samtidig med, at vi skal have sved på panden.

Birgitte%20FAH_edited.jpg

Jeg er Birgitte Riddersholm Arentoft og jeg er noget af en energi-bombe!

Mit liv består af at undervise andre i udendørs træning og så er jeg også VaneCoach. Jeg drømmer nemlig om at vise danskerne, at træning er sjovt og ikke en pligt. 

Privat er jeg gift med Andreas, mor til Alexander og vi bor i Lyngby, nord for København. 

Se mere om mig hér: www.BirgitteRiddersholm.dk eller på Facebook

IMG_2205.jpg

Jeg er Alex Jensen, 39 år, ildsjæl og far til Naja og Ida sammen med Kristina. Vi bor i Søften ved Aarhus. 


Jeg har arbejdet som personlig træner i 15 år i fitnessdk og som selvstændig i Bootcamp virksomheden AJBootcamp.

Nu er jeg personlig træner og holdinstruktør i Fit og Sund i Risskov og Lystrup!

 

Jeg elsker at træne. Jeg gider bare ikke gøre det alene.

 

Jeg har kørt 6 ture til Paris med TEAM RYNKEBY, løbet marathon og Ironman (2 min. langsommere end Thomas Dybro). 

IMG_2206.jpg

Mit navn er Thomas Dybro. 

Jeg bor i København med min gravide kæreste og min søn på halvandet år. 

Jeg har været personlig træner og holdunderviser siden 2007. 

Desuden har jeg kørt en række Bootcamps. 

Jeg er uddannet coach hos Manning Inspire og har siden 2011 arbejdet med klienter og Teams ift. at optimere trivsel, kommunikation og daglig glæde. 

Se mere på ThomasDybro.dk 

For mig hænger fysik, mentalitet og relationer fuldstædig sammen. 

Hver af de tre påvirker hinanden, og de er baser som er afgørende for at have et godt liv. 

Jeg glæder mig til vi ses. 

IMG_2266.jpg

Mit navn er Sabrina Frydenlund, jeg er 28 vintre og bor i Aarhus. Jeg er født og opvokset på Fyn, så nu er du advaret - der kan dukke lidt fynsk dialægt op til min træning. Jeg er altid glad og i højt humør, som jeg håber vil smitte af på dig! 

 

Jeg blev uddannet Fysioterapeut fra Via University College i 2020 og er nu ved at læse en kandidat i Idræt og sundhed på SDU. Ved siden af mit studie arbejder jeg som Legehelt for Børneulykkesfonden på Regionshospitalet i Viborg. 

 

Når ikke jeg læser eller arbejder bruger jeg min fritid med Team Rynkeby Østjylland, hvor vi sætter fokus på børn med kritisk sygdom. Jeg er med som rytter for tredje gang, i år som vicekaptajn.

 

Jeg elsker bevægelse i alle former og er meget fascineret af bevægeapparatet og alle dets muligheder på godt og ondt. Jeg har en stor passion for at hjælpe andre mennesker og sætter en ære i at hjælpe hvert enkelt individ efter netop deres behov og mål. 

Jeg glæder mig til at udfordre dig, til at blive den bedste udgave af dig selv!